První krok k tomu pochopit, co se ve vztahu skutečně děje.
Nevíš, jestli je tvůj partner narcista? Tento praktický test narcismu ti to pomůže konečně ujasnit.
Jsi ztracená mezi pochybnostmi, výčitkami a pocitem, že možná „přeháníš“?
Hledáš odpověď na to, jak poznat narcistu, jaké jsou znaky narcismu nebo jestli to, co zažíváš, není jen „běžný konflikt“?
Tento test vznikl právě pro chvíle, kdy už nevíš, co je skutečnost a co manipulace.
🔍 5 praktických testů + orientační test (0–54 bodů) + jasné kroky, co můžeš dělat teď
Odhalit pravdu o vztahu je někdy ten nejtěžší krok.
✨ Jenže tentokrát na to nebudeš sama.
🌿 Co díky testu získáš?
Test ti dá do ruky nástroje, které ti pomohou vidět realitu jasněji, aniž bys musela procházet dalšími zraněními.
🕯 Uvidíš chování, ne slova – test tě provede pěti běžnými situacemi, ve kterých se partnerovo skutečné chování ukazuje nejjasněji.
💬 Pomůže ti pojmenovat to, co se děje – orientační test ti ukáže konkrétní vzorce a jejich dopad na tvoji psychiku.
💡 Pochopíš, že tvoje reakce jsou normální – zjistíš, proč máš pochybnosti, stud nebo pocit, že se ztrácíš.
🌿 Dostaneš doporučení, jak získat zpět klid a odstup – jednoduché kroky, které můžeš udělat hned teď, bez velkých rozhodnutí.
💖 Připomene ti, že nejsi slabá – to, že se ptáš, je známka síly, ne selhání.
🧭 A otevře ti dveře k dalším krokům, pokud se ukáže, že ve vztahu existuje vzorec, který ti ubližuje.
💛 PRO KOHO JE TENTO TEST?
Tento test je pro tebe, pokud:
- často zpochybňuješ, co cítíš
- nevíš, jestli partner reaguje „jen složitě“, nebo se děje něco víc
- máš pocit, že se pořád omlouváš, vysvětluješ nebo hledáš chybu v sobě
- partnerovo chování je nepředvídatelné — jednou laskavý, jednou chladný
- bojíš se, že ti něco „uniká“, a chceš to vidět jasně
Nemusíš hned dělat velká rozhodnutí.
Stačí první malý krok — podívat se na realitu bez strach
✨ Jak poznat narcistu a co v testu najdeš
5 praktických mini-testů
Každý z nich je běžná situace ze vztahu. Sleduješ, jak partner reaguje na: pocity, hranice, úspěchy, potřeby, názor.
Tyto krátké situace odhalí víc než dlouhé rozhovory.
orientační test
18 otázek zaměřených na: empatii, vinu a zodpovědnost, hranice, poctivost a gaslighting, rivalitu a ponižování, tichý trest a skrytou agresi
Vyhodnocení rizika vztahu podle bodového ohodnocení
Zjistíš, zda se nacházíš v:
🕊 nízkém riziku
🌗 středním riziku
🔥 vysokém riziku
Konkrétní první kroky, co můžeš dělat teď
Získáš praktická doporučení:
proč je důležité zapisovat si situace
jak chránit vlastní hranice
jak využít další zdroje podpory
🧭 PROČ TENHLE TEST EXISTUJE
Test vznikl proto, aby ti pomohl podívat se na to, zda se ve vztahu objevuje narcistické násilí nebo manipulativní vzorce —
nikoli diagnostikovat narcistickou poruchu osobnosti.
Je to návod, který ti umožní vidět vzorce jasněji, cítit pevněji půdu pod nohama a přestat se ztrácet ve zmatku.
🌼 PROČ TEST NARCISMU FUNGUJE
Praktické mini-testy jak poznat narcistu jsou léty ověřený způsob, jak obejít:
- partnerovy omluvy,
- vaše společné příběhy,
- tvoje zpochybňování sebe,
- jeho „vysvětlení“, proč je všechno tvoje chyba.
Díváš se na chování, ne na slova.
A tam pravda nikdy neuteče.
Do 13. 12. je test za 129 Kč (běžná cena 189 Kč). Jako podpora pro všechny ženy, které právě teď hledají jasno a potřebují udělat první krok. 💛
Proč jsem pro tebe Exit plán připravila?
Jmenuji se Kateřina a stojím za projektem Ariadnina nit — bezpečným prostorem pro ženy, které se potřebují vymotat z toxického vztahu a znovu najít pevnou půdu pod nohama.
Vytvořila jsem test narcismu proto, že vím, jak těžké je uvidět pravdu o vztahu, ve kterém žiješ. Narcistické chování totiž nezačne dramaticky. Přichází pomalu, v drobných komentářích, v tom zvláštním pocitu, že je něco špatně. A právě v tento moment je snadné začít pochybovat o sobě místo o chování partnera.
Tento test vznikl, aby ti ukázal konkrétní situace, ve kterých se narcistické nebo manipulativní chování projevuje nejjasněji.
Aby ti umožnil podívat se na vztah s odstupem. Aby tě podpořil v tom, že máš právo cítit se v bezpečí, být slyšená a mít hranice.
Než si stáhneš Test, možná tě napadá tohle…
Je to diagnóza?
Ne. Test narcismu hodnotí projevy chování a vztahovou dynamiku, ne poruchu osobnosti.
Mám to ukázat partnerovi?
Ne. U člověka s narcistickými rysy by test nebyl sebereflexí, ale zbraní.
Co když mám vysoké skóre?
V testu narcismu najdeš bezpečné kroky, jak postupovat dál. Můžeš také využít Exit plán nebo individuální podporu.
Můžu test vyplnit i zpětně podle vzpomínek?
Ano. Vzorce se opakují. Uvidíš je i bez aktuální situace.
Vidět pravdu je první krok. Další krok může být Exit plán — nástroj, který ti pomůže udělat v životě prostor, ať už se rozhodneš jakkoli.